AVANCEMENT
CONCEPT : Présentation de l’idée principale, l’objectif principale, les fonctionnalités, et les avantages.

IDEE PRINCIPALE
L’application accompagne les pratiquants de musculation et de fitness pour optimiser leurs séances. Elle permet de planifier à l’avance chaque détail de votre entraînement, avec des indications sonores et visuelles pour rythmer les répétitions, les récupérations, les séries et les exercices. Organisez-vous en séries classiques, en superset, en AMRAP, en EMOM, tout en assurant une gestion fluide et efficace de votre séance.
En plus de son rôle d’assistant, l’application prodigue des informations et des conseils pour structurer vos séances, suivre votre progression et améliorer votre récupération. Adaptée à chaque utilisateur, elle ajuste la difficulté en fonction de vos retours, propose des évolutions de poids, et vous aide à réussir votre séance dans le temps imparti. Un outil pratique pour mieux gérer votre temps à la salle et atteindre vos objectifs efficacement.
Un outil simple et pratique pour structurer, suivre et réussir vos séances de musculation et de fitness.
OBJECTIF PRINCIPAL
Garantir une séance parfaitement cadencée, respectant un timing précis pour finir dans les temps et mieux gérer votre emploi du temps.
FONCTIONNALITES
- Planification détaillée des séances : Programmez à l’avance vos exercices, séries, répétitions, récupérations et sets (classiques ou supersets) pour une organisation optimale.
- Cadence sonore et visuelle : Indications sonores et visuelles pour rythmer chaque étape de votre entraînement et garantir une séance fluide.
- Modes d’entraînement variés : Gérez vos séances en séries classiques, AMRAP, EMOM, ou supersets selon vos préférences et objectifs.
- Suivi de la progression : Analysez vos performances, ajustez les charges, et adaptez vos séances en fonction de vos retours sur la difficulté.
- Conseils personnalisés : Recevez des suggestions pour structurer vos séances, optimiser votre récupération et progresser efficacement.
- Gestion du temps : Assurez-vous de terminer votre séance dans les temps prévus grâce à un planning précis.
- Rapports et statistiques : Consultez un historique détaillé de vos séances pour suivre vos progrès au fil du temps.
AVANTAGES
- Planifiez et cadencez vos séances pour les terminer dans le temps imparti et mieux gérer votre emploi du temps.
- Suivez votre progression, ajustez vos séances et atteignez vos objectifs plus efficacement.
- Bénéficiez d’un encadrement précis et de conseils adaptés pour des séances organisées et productives.